India Daily Live
  • వార్తా విశేషాలు
  • Jobs
  • స‌మాచారం
  • బిజినెస్ ఐడియాలు
  • ఆరోగ్యం
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • వార్తా విశేషాలు
  • Jobs
  • స‌మాచారం
  • బిజినెస్ ఐడియాలు
  • ఆరోగ్యం
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
No Result
View All Result
India Daily Live
Home ఆరోగ్యం

Milk With Honey Benefits : రోజూ రాత్రి పాల‌లో తేనె క‌లిపి తాగితే ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..?

Sravya sree by Sravya sree
Sunday, 8 October 2023, 2:07 PM
in ఆరోగ్యం, వార్తా విశేషాలు
Share on FacebookShare on Twitter

Milk With Honey Benefits : పాలు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని, రెగ్యులర్ గా చాలామంది పాలు తీసుకుంటూ ఉంటారు. పాలల్లో కొంచెం తేనె వేసుకుని తీసుకుంటే కూడా ఆరోగ్యం బాగుంటుంది. పాలల్లో తేనె వేసుకుని తీసుకుంటే, ఎలాంటి ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు అనే విషయాన్ని ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. పాలు, తేనె కలిపి తీసుకుంటే, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఎన్నో ఉంటాయి. ఆయుర్వేదంలో తేనెను ఎక్కువగా వాడుతూ ఉంటారు. పాలని కచ్చితంగా ప్రతిరోజు తీసుకోవడం వలన, చాలా సమస్యలకి దూరంగా ఉండొచ్చు.

పాలల్లో తేనెను కలిపి తీసుకోవడం వలన ఎలాంటి లాభాలు, ఎలాంటి నష్టాలు కలుగుతాయి అనేది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. పాలల్లో క్యాల్షియం, ప్రోటీన్, విటమిన్ డి తో పాటుగా ఇతర ముఖ్యమైన పోషకాలు కూడా ఉంటాయి. తేనెలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్స్, ఖనిజాలు ఉంటాయి. అలానే, శుద్ధి చేసిన చక్కెర కంటే కూడా తేనే ఆరోగ్యానికి మంచిది. తెల్లచక్కెరికి బదులుగా మనం తేనెని వాడొచ్చు. పాలు, తేనె కలిపి తీసుకుంటే మంచి నిద్రని పొందవచ్చు.

Milk With Honey Benefits take daily at night
Milk With Honey Benefits

పాలు ,తేనె కలిపి తీసుకుంటే జీర్ణక్రియని మెరుగుపరచుకోవచ్చు. తేనెలో యాంటీ మైక్రోబియన్ గుణాలు ఉంటాయి. కనుక, జీర్ణ క్రియ ని మెరుగుపరుస్తుంది. తేనెతో పాటు వేడి పాలని తీసుకోవడం వలన మంచి నిద్రని పొందవచ్చు. శరీరానికి విశ్రాంతినిచ్చి, శాంతి పరిచే గుణాలు వీటిలో ఉంటాయి. పాలు, తేనె సుగంధ ద్రవ్యాలను కలిపి తీసుకుంటే, గొంతు నొప్పి, దగ్గు, జలుబు వంటి వాటి నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

పాలు, తేనె కలిపి తీసుకుంటే క్యాలరీలను పెంచవచ్చు. దానితో బరువు పెరుగుతారు. బరువు తగ్గాలనుకునే వాళ్ళు మాత్రం తీసుకోకపోవడమే మంచిది. అయితే, తేనె తియ్యగా ఉంటుంది కాబట్టి, ఎక్కువ తీసుకోకండి. దంత సమస్యలు రావచ్చు. బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ కూడా పెరిగిపోతాయి. కొంతమందికి అలర్జీ ఉంటుంది. అటువంటి వాళ్ళు, ఈ రెండిటిని కలిపి తీసుకోవడం మంచిది కాదు. సంవత్సరం కంటే తక్కువ వయసు ఉన్న వాళ్ళకి, తేనె అసలు ఇవ్వకూడదు.

Tags: Milk With Honey
Previous Post

Bilva Leaves : ఈ ఆకుల‌ను రోజూ రెండు తినండి చాలు.. బీపీ, షుగ‌ర్ ఉండ‌వు..!

Next Post

Egg Masala Recipe : వంట రాని వారు కూడా ఎగ్ మ‌సాలాను ఈజీగా ఇలా చేసెయొచ్చు..!

Related Posts

Jobs

డిగ్రీ చ‌దివిన వారికి శుభ‌వార్త‌.. బ్యాంక్ ఆఫ్ బ‌రోడాలో ఉద్యోగాలు..

Sunday, 2 March 2025, 2:33 PM
Jobs

యూనియ‌న్ బ్యాంక్ ఆఫ్ ఇండియా సువ‌ర్ణ అవ‌కాశం.. 2691 పోస్టుల‌కు నోటిఫికేష‌న్‌..

Saturday, 22 February 2025, 10:19 AM
Jobs

భార‌త్ ఎల‌క్ట్రానిక్స్ లిమిటెడ్ (BEL)లో ఉద్యోగాలు.. వివ‌రాలు ఇవే..!

Friday, 21 February 2025, 1:28 PM
Jobs

బ్యాంక్ ఆఫ్ బ‌రోడాలో 4500 పోస్టులు.. జీతం నెల‌కు రూ.64వేలు..

Thursday, 20 February 2025, 5:38 PM
Jobs

టెన్త్ చ‌దివిన వారికి గుడ్ న్యూస్‌.. సికింద్రాబాద్ జోన్‌లో రైల్వే ఉద్యోగాలు..

Tuesday, 18 February 2025, 5:22 PM
Jobs

ఇండియ‌న్ ఎయిర్ ఫోర్స్‌లో ఉద్యోగాలు.. నెల‌కు రూ.40వేలు జీతం.. ఇంట‌ర్ అర్హ‌త‌తో..!

Monday, 17 February 2025, 9:55 PM

POPULAR POSTS

ఆధ్యాత్మికం

ఈ స్తోత్రాన్ని చదువుకుంటే.. ఎంతటి అనారోగ్య సమస్య నుండి అయినా బయటపడవ‌చ్చు..!

by Sravya sree
Tuesday, 29 August 2023, 10:42 AM

...

Read more
వార్తా విశేషాలు

Mohan Babu : అప్ప‌ట్లో స్టార్ హీరోయిన్ పై మోహ‌న్ బాబు అత్యాచార య‌త్నం చేశారా ? అస‌లు ఏం జ‌రిగింది ?

by Editor
Friday, 29 July 2022, 1:05 PM

...

Read more
క్రికెట్

స‌చిన్ టెండుల్క‌ర్‌కు క‌రోనా.. ఇంట్లోనే చికిత్స‌..

by IDL Desk
Saturday, 27 March 2021, 2:16 PM

...

Read more
వార్తా విశేషాలు

Samyuktha Hegde : త‌న‌ డ్యాన్స్ తో కుర్రాళ్ళకు మత్తెక్కిస్తున్న కిరాక్ బ్యూటీ సంయుక్త.. వీడియో..

by Usha Rani
Saturday, 10 September 2022, 12:51 PM

...

Read more
Jobs

బ్యాంక్ ఆఫ్ బ‌రోడాలో 4500 పోస్టులు.. జీతం నెల‌కు రూ.64వేలు..

by IDL Desk
Thursday, 20 February 2025, 5:38 PM

...

Read more
Jobs

డిగ్రీ చ‌దివిన వారికి శుభ‌వార్త‌.. బ్యాంక్ ఆఫ్ బ‌రోడాలో ఉద్యోగాలు..

by IDL Desk
Sunday, 2 March 2025, 2:33 PM

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy

© BSR Media. All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • వార్తా విశేషాలు
  • Jobs
  • స‌మాచారం
  • బిజినెస్ ఐడియాలు
  • ఆరోగ్యం
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు

© BSR Media. All Rights Reserved.