Processed Foods : చిప్స్, పిజ్జాలు, బ‌ర్గ‌ర్లు, ఐస్‌క్రీములు, ఇత‌ర బేక‌రీ ప‌దార్థాలు, ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్‌ను ఎక్కువ‌గా లాగించేస్తున్నారా ? అయితే ఆగండి. ఇప్పుడు మేం చెప్ప‌బోయేది వింటే ఇక‌పై మీరు ఆ ప‌దార్థాల‌ను తినాలంటేనే జంకుతారు. అవును, మీరు విన్న‌ది క‌రెక్టే. ఎందుకంటే.. ఆ ప‌దార్థాల‌ను తినడం వ‌ల్ల త్వ‌ర‌గా చ‌నిపోయే అవ‌కాశాలు ఎక్కువ‌గా ఉంటాయ‌ట. ఈ విష‌యాన్ని మేం చెప్ప‌డం లేదు. సాక్షాత్తూ సైంటిస్టులు చేప‌ట్టిన తాజా ప‌రిశోధ‌న‌ల్లో వెల్ల‌డైన నిజం.
కొంద‌రు సైంటిస్టులు జంక్ ఫుడ్ లేదా ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్‌ను తినడం వ‌ల్ల క‌లుగుతున్న అనర్థాలతోపాటు ఆ ఫుడ్‌ను తినడం వ‌ల్ల ప్ర‌జ‌లు ఎలాంటి రోగాల బారిన ప‌డుతున్నారు, ఏ వ‌య‌స్సులో చ‌నిపోతున్నారు.. అనే విష‌యాల‌ను తెలుసుకునేందుకు 2 ఏళ్ల పాటు అమెరికా, యూరప్‌ల‌లోని 44,551 మందిని ప‌ర్య‌వేక్షించారు. నిత్యం వారు తీసుకునే ఆహారం, ఇత‌ర అల‌వాట్లు, నిద్ర‌పోయే స‌మ‌యం, వారికి ఉన్న అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు త‌దిత‌ర వివ‌రాల‌ను రికార్డు చేశారు. ఈ క్ర‌మంలో సైంటిస్టుల‌కు తెలిసిందేమిటంటే జంక్ ఫుడ్స్ లేదా ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్‌ను ఎక్కువ‌గా తినే వారు త్వ‌ర‌గా చనిపోతారని తేల్చారు. ఆ ఫుడ్ తిన‌ని వారితో పోలిస్తే తినే వారు త్వ‌ర‌గా చ‌నిపోయే అవ‌కాశాలు 14 శాతం వరకు ఎక్కువ‌గా ఉంటాయ‌ని నిర్దారించారు.
Processed Foods
కాగా సైంటిస్టులు చేప‌ట్టిన పై అధ్య‌య‌నాన్ని జామా ఇంట‌ర్న‌ల్ మెడిసిన్ అనే జ‌ర్న‌ల్‌లోనూ ప్ర‌చురించారు. సైంటిస్టులు త‌మ ప‌రిశోధ‌న‌కు ఎంచుకున్న వారిలో పెద్ద‌లే అధికంగా ఉన్నారు. ఇక అమెరికాలో ప్రాసెస్డ్, జంక్ ఫుడ్‌ను తింటున్న వారి శాతం 61 ఉండ‌గా, కెన‌డాలో అది 62 శాతంగా ఉంది. అలాగే యూకేలో 63 శాతం మంది త‌మ డైట్‌లో ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్‌ను ఎక్కువ‌గా తీసుకుంటున్నారు. అయితే ఇలా ప్రాసెస్డ్, జంక్ ఫుడ్‌ను అధికంగా తింటే.. క్యాన్స‌ర్ లేదా గుండె జ‌బ్బుల బారిన ప‌డి త్వ‌ర‌గా చనిపోతారని, క‌నుక డైట్ విష‌యంలో క‌చ్చితంగా జాగ్ర‌త్త‌లు పాటించాల్సిందేన‌ని, వీలైనంత వరకు ఇంట్లో వండుకున్న ఆహారాన్ని తిన‌డ‌మే ఉత్త‌మ‌మ‌ని సైంటిస్టులు సూచిస్తున్నారు.
మన శరీరంలో ఊపిరితిత్తులు ఎంత ముఖ్య‌మైన‌వో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌న‌క్క‌ర్లేదు. ఊపిరితిత్తులు దెబ్బతింటే శ్వాస తీసుకోవడం చాలా కష్టమవడంతోపాటు అతి తక్కువ…
ఇటీవలి కాలంలో వీధికుక్కల బెడద మ‌రింత ఎక్కువైంది. పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు అందరూ రోడ్డుపై స్వేచ్ఛగా తిరిగేందుకు చాలా…
సాహో చిత్రంలో ప్ర‌భాస్ స‌ర‌స‌న కథానాయిక‌గా న‌టించి అల‌రించిన శ్ర‌ద్ధా క‌పూర్ రీసెంట్‌గా స్త్రీ2 అనే మూవీతో ప‌ల‌క‌రించింది. 2018లో…
ప్రముఖ కొరియోగ్రాఫర్ జానీ మాస్టర్ పెద్ద చిక్కుల్లో ప‌డ్డాడు. జానీ మాస్టర్ తనను లైంగికంగా వేధించాడని రాయదుర్గం పోలీసులకు మ‌హిళా…
ఏపీ డిప్యూటీ సీఎం ప‌వ‌న్ క‌ళ్యాన్ ఇటు రాజ‌కీయాలు, అటు సినిమాలు రెండింటిని బ్యాలెన్స్ చేస్తూ ముందుకు సాగుతున్నారు. అయితే…
హారర్ సినిమా ప్రేమికుల్లో 'డీమాంటీ కాలనీ' సినిమాకు సపరేట్ ఫ్యాన్ బేస్ ఉన్న విష‌యం తెలిసిందే. తమిళ సినిమాయే అయినప్పటికీ...…
ఒక్కోసారి ఎవ‌రిని ఎప్పుడు అదృష్టం ఎలా వ‌రిస్తుందో తెలియ‌దు. ఊహించ‌ని విధంగా ల‌క్షాధికారి అవుతుంటారు. తుగ్గలి మండలం సూర్యతాండాలో రైతుకూలీకి…
ఈ రోజుల్లో బంధాలు ఎక్కువ కాలం కొన‌సాగ‌డం లేదు. ల‌క్ష‌లు ఖ‌ర్చు పెట్టి ఎంతో అట్టహాసంగా పెళ్లి చేసుకుంటుండ‌గా,ఆ పెళ్లి…