India Daily Live
  • వార్తా విశేషాలు
  • వినోదం
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • వైర‌ల్
  • క్రైమ్‌
  • ఆఫ్‌బీట్
  • టెక్నాల‌జీ
  • వార్తా విశేషాలు
  • వినోదం
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • వైర‌ల్
  • క్రైమ్‌
  • ఆఫ్‌బీట్
  • టెక్నాల‌జీ
No Result
View All Result
India Daily Live
Home ఆరోగ్యం

Onions : ప‌చ్చి ఉల్లిపాయ తింటున్నారా.. అయితే ఈ విష‌యాల‌ను త‌ప్ప‌క తెలుసుకోవాల్సిందే..!

Mounika by Mounika
October 2, 2022
in ఆరోగ్యం, వార్తా విశేషాలు
Share on FacebookShare on Twitter

Onions : ఉల్లి చేసే మేలు తల్లి కూడా చేయదు అనే సామెతను మనం చాలాసార్లు వినే ఉంటాం. పల్లెటూరిలో చాలా మంది ఉదయాన్నే చద్దన్నంతో పచ్చి ఉల్లిపాయ తింటూ ఉంటారు. ఉల్లిపాయలో ఉన్న సహజ ఔషధాలు, పోషకాల వల్ల మన పెద్దలు ఈ సామెతను చెబుతూ ఉంటారు. వీటిలో అనేక ఔషధాలతోపాటు యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లామేటరీ గుణాలు అధికంగా ఉన్నాయి. దీంతోపాటు ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఖనిజాలు, సల్ఫర్‌ లాంటివి కూడా ఉల్లిలో ఉన్నాయి. ఉల్లిపాయ గురించి ఇన్ని విషయాలు చాలా మందికి తెలియక పోయినా.. ఉల్లిని ప్రతి ఒక్కరూ నిత్యం ఆహారంలో ఉపయోగిస్తుంటారు. ఉల్లి లేని ఇల్లు అసలు ఇల్లు కాదనే చెప్పొచ్చు. ఉల్లిపాయ లేకుండా కూర చేయడం మాత్రం అస్సలు జరిగే పనే కాదు. కేజీ ఉల్లిపాయ ధర 100 రూపాయలు ఉన్నా కూడా ఇంటిలో ఉల్లిపాయి ఉండవలసిందే.

ఉల్లిపాయలో ఉండే థియోసల్ఫినేట్‌ రక్తం పలుచగా ఉండేలా చేయటం వలన గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్ ప్రమాదాల నుంచి కాపాడుతుంది. కాల్షియం సమృద్దిగా ఉండుట వలన ఎముకలు, దంతాలు బలంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. ఉల్లిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్దిగా ఉండుట వలన శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.

if you are eating Onions then you should know these things
Onions

ఉల్లిపాయలో ఉండే సెలీనియం విటమిన్ ఇ ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఉల్లిపాయలు కట్ చేసినప్పుడు ఏర్పడే ఘాటుతనం కంటి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. ఎందుకంటే నేచురల్ ఐ డ్రాప్స్‌లో ఉల్లిపాయ రసం కూడా ఉంటుంది. ఆడవారికి మెనోపాజ్ సమయంలో వచ్చే సమస్యలను తగ్గించటంలో ఉల్లిపాయ చాలా సమర్ధవంతంగా పనిచేస్తుంది.  మధుమేహం, గుండె మరియు క్యాన్సర్ సమస్యలు రాకుండా కాపాడుతుంది.

ఉల్లిపాయలలో ఉండే క్వెర్సెటిన్ మరియు సల్ఫర్ సమ్మేళనాలు డయాబెటిస్ ను అదుపులో ఉంచడానికి సహాయపడతాయి. ఉల్లిపాయలో ఫైబర్ మరియు ప్రీబయోటిక్స్ సమృద్దిగా ఉండుట వలన జీర్ణ సంబంధ‌ సమస్యల నుంచి బయటపడవచ్చు. అందుకే ఉల్లిపాయలను కూరల్లో వేసే కన్నా పచ్చిగా తింటే మేలు కలుగుతుందని వైద్య నిపుణులు అభిప్రాయాన్ని వ్యక్తం చేస్తున్నారు.

Tags: onions
Previous Post

Nagarjuna : నాగార్జున రంగేసుకొని.. వాళ్ళు చెప్పినట్టు చేస్తాడు.. బిగ్ బాస్ పై శ్రీరెడ్డి కామెంట్స్..!

Next Post

Upasana : పండగ మూడ్ లో చరణ్ దంపతులు.. చరణ్ లుక్ అదిరిపోయిందిగా..!

Related Posts

మొక్కులు చెల్లించ‌క‌పోతే దేవుళ్ల‌కు నిజంగానే కోపం వ‌స్తుందా..?
ఆధ్యాత్మికం

మొక్కులు చెల్లించ‌క‌పోతే దేవుళ్ల‌కు నిజంగానే కోపం వ‌స్తుందా..?

January 25, 2023
ల‌క్ష్మీదేవికి ప‌చ్చ క‌ర్పూరం అంటే ప్రీతి.. దాంతో ఇలా చేస్తే చాలు..!
ఆధ్యాత్మికం

ల‌క్ష్మీదేవికి ప‌చ్చ క‌ర్పూరం అంటే ప్రీతి.. దాంతో ఇలా చేస్తే చాలు..!

January 23, 2023
తంతే కారు వెన‌క్కి.. ఎందుకు వెళ్లిందంటే.. అస‌లు విష‌యం చెప్పిన వీర‌సింహారెడ్డి డైరెక్ట‌ర్‌..
వార్తా విశేషాలు

తంతే కారు వెన‌క్కి.. ఎందుకు వెళ్లిందంటే.. అస‌లు విష‌యం చెప్పిన వీర‌సింహారెడ్డి డైరెక్ట‌ర్‌..

January 23, 2023
అందుకే చికెన్ తిన‌డం మానేశా.. ఆ విష‌యం తెలిస్తే లైఫ్‌లో చికెన్ తిన‌రు : శ‌ర‌త్ బాబు
వార్తా విశేషాలు

అందుకే చికెన్ తిన‌డం మానేశా.. ఆ విష‌యం తెలిస్తే లైఫ్‌లో చికెన్ తిన‌రు : శ‌ర‌త్ బాబు

January 22, 2023
బీర్ తాగే వారికి ఈ విష‌యం తెలిస్తే ఎగిరి గంతేస్తారు.. ఎందుకో తెలుసా..?
ఆరోగ్యం

బీర్ తాగే వారికి ఈ విష‌యం తెలిస్తే ఎగిరి గంతేస్తారు.. ఎందుకో తెలుసా..?

January 21, 2023
పూరీలు మెత్త‌గా పొంగుతూ రావాలంటే.. ఏం చేయాలో తెలుసా..?
food

పూరీలు మెత్త‌గా పొంగుతూ రావాలంటే.. ఏం చేయాలో తెలుసా..?

January 20, 2023

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

POPULAR POSTS

నిద్ర లేవగానే ఇలా చేస్తే సంపద మీ వెంటే..!
ఆధ్యాత్మికం

నిద్ర లేవగానే ఇలా చేస్తే సంపద మీ వెంటే..!

by Sailaja N
September 11, 2021

...

Read more
బాహుబలి మొద‌టి మూవీలో విగ్ర‌హాన్ని ఏర్పాటు చేసేట‌ప్పుడు కింద ఉంచిన ఈ పొడి గురించి తెలుసా ?
వార్తా విశేషాలు

బాహుబలి మొద‌టి మూవీలో విగ్ర‌హాన్ని ఏర్పాటు చేసేట‌ప్పుడు కింద ఉంచిన ఈ పొడి గురించి తెలుసా ?

by IDL Desk
September 5, 2021

...

Read more
Vastu Tips : ఈ ఒక్క వస్తువు మీ ఇంట్లో ఉంటేచాలు.. సిరి సంపదలు మీ వెంటే..!
జ్యోతిష్యం & వాస్తు

Vastu Tips : ఈ ఒక్క వస్తువు మీ ఇంట్లో ఉంటేచాలు.. సిరి సంపదలు మీ వెంటే..!

by Sailaja N
September 27, 2021

...

Read more
అష్టైశ్వర్యాలు కలగాలంటే ప్రతి రోజూ ఉదయం పాలు కాచే ముందు ఈ నియమాలు తప్పనిసరి..!
ఆధ్యాత్మికం

అష్టైశ్వర్యాలు కలగాలంటే ప్రతి రోజూ ఉదయం పాలు కాచే ముందు ఈ నియమాలు తప్పనిసరి..!

by Sailaja N
September 23, 2021

...

Read more
ఇంట్లో ఉప్పును ఎక్కడ పెట్టాలి.. ఎక్కడ పెట్టకూడదో తెలుసా ?
జ్యోతిష్యం & వాస్తు

ఇంట్లో ఉప్పును ఎక్కడ పెట్టాలి.. ఎక్కడ పెట్టకూడదో తెలుసా ?

by Sailaja N
August 31, 2021

...

Read more
ప‌ర్సులో ఇవి పెట్టుకుంటే ధ‌నం ఆక‌ర్షించ‌బ‌డుతుంది.. డ‌బ్బే డబ్బు..!
ఆధ్యాత్మికం

ప‌ర్సులో ఇవి పెట్టుకుంటే ధ‌నం ఆక‌ర్షించ‌బ‌డుతుంది.. డ‌బ్బే డబ్బు..!

by Sailaja N
September 17, 2021

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy

© BSR Media. All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • వార్తా విశేషాలు
  • వినోదం
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • వైర‌ల్
  • క్రైమ్‌
  • ఆఫ్‌బీట్
  • టెక్నాల‌జీ

© BSR Media. All Rights Reserved.