Fennel Seeds : చాలా మంది సోంపుని తీసుకుంటూ ఉంటారు. భోజనం తిన్నాక సోంపు తినే అలవాటు చాలామందికి ఉంటుంది. సోంపు గింజల వలన లాభాలని పొందవచ్చు. చూశారంటే మీరు కూడా ఈసారి తప్పకుండా తింటారు. సోంపు గింజలు చిన్నగా వున్నా వాటి వలన కలిగే ప్రయోజనాలు ఎన్నో. క్యాల్షియం, మెగ్నీషియంతోపాటు పొటాషియం, విటమిన్ ఎ వంటి పోషకాలు సోంపులో ఉంటాయి.
సోంపు గింజలను తీసుకుంటే ఉదర సంబంధిత సమస్యలు ఉండవు. అందుకే చాలామంది భోజనం తిన్న తర్వాత సోంపుని తీసుకుంటూ ఉంటారు. ఆహారం బాగా జీర్ణం అవుతుంది. గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలు కూడా ఉండవు. జీవక్రియని వేగవంతం చేయడానికి సోంపు బాగా ఉపయోగపడుతుంది. క్యాలరీలని వేగంగా ఖర్చు చేసి బరువు తగ్గే అవకాశం కూడా సోంపు ఇస్తుంది. సోంపు తీసుకోవడం వలన నిద్రలేమి సమస్య కూడా ఉండదు.
సోంపుతో మంచి నిద్రని పొందొచ్చు. కాబట్టి ఒత్తిడి కారణంగా లేదంటే ఇతర కారణాల వలన సరైన నిద్రని పొందలేక పోయేవాళ్లు సోంపును తీసుకుంటే మంచి నిద్రని పొందొచ్చు. ఇందులో పొటాషియం ఉండడం వలన రక్తపోటు కంట్రోల్ లో ఉంటుంది. హృదయ స్పందన రేటు అదుపులో ఉంటుంది.
గుండె సంబంధిత సమస్యలకు దూరంగా ఉండొచ్చు. ఒక గ్లాసు నీళ్లలో అర స్పూన్ సోంపు గింజల్ని రాత్రిపూట నానబెట్టుకుని, ఉదయాన్నే నానబెట్టిన సోంపు గింజలను తినేసి, ఆ నీటిని తాగేస్తే ఈ లాభాలు అన్నింటినీ మీరు పొందొచ్చు, మరి ఇక ఈసారి తప్పకుండా సోంపుని రోజూ తీసుకోండి. అప్పుడు ఉదర సంబంధిత సమస్యలు, గుండె సమస్యలు, నిద్రలేమి, కడుపు ఉబ్బరం, జీర్ణ సమస్యలు వంటివి తొలగిపోతాయి. అలాగే పోషకాలు కూడా అందుతాయి.
హారర్ సినిమా ప్రేమికుల్లో 'డీమాంటీ కాలనీ' సినిమాకు సపరేట్ ఫ్యాన్ బేస్ ఉన్న విషయం తెలిసిందే. తమిళ సినిమాయే అయినప్పటికీ...…
ఒక్కోసారి ఎవరిని ఎప్పుడు అదృష్టం ఎలా వరిస్తుందో తెలియదు. ఊహించని విధంగా లక్షాధికారి అవుతుంటారు. తుగ్గలి మండలం సూర్యతాండాలో రైతుకూలీకి…
ఈ రోజుల్లో బంధాలు ఎక్కువ కాలం కొనసాగడం లేదు. లక్షలు ఖర్చు పెట్టి ఎంతో అట్టహాసంగా పెళ్లి చేసుకుంటుండగా,ఆ పెళ్లి…
ఒకటి కాదు రెండు కాదు, మూడు కాదు ఏకంగా ముప్పై కోట్ల జీతం. చేయాల్సిన పని ఏమి లేదు. స్విచ్…
దేశంలో వాహనాల వినియోగం ఎంతగా పెరుగుతుందో మనం చూస్తూ ఉన్నాం. భారతదేశంలో రోజు రోజుకి వాహనాల సంఖ్య పెరుగుతూ పోతుండడంతో…
రిస్క్ చేయకుండా మంచి ప్రాఫిట్ పొందాలని అనుకునేవారు ఎక్కువగా పోస్టాఫీస్పై ఆధారపడుతుండడం మనం చూస్తూ ఉన్నాం. ప్రస్తుతం పోస్టాఫీసులో మంచి…
Devara Ticket Prices : యంగ్ టైగర్ ఎన్టీఆర్ ఆర్ఆర్ఆర్ చిత్రం తర్వాత నటించిన చిత్రం దేవర. కొరటాల శివ…
నందమూరి నట వారసుడుగా ఇండస్ట్రీలో అడుగుపెట్టినా తనదైన గుర్తింపు తెచ్చుకొని అశేష ప్రేక్షకాదరణ సంపాదించుకున్నారు జూనియర్ ఎన్టీఆర్ . ఆయన…