Curry Leaves : కరివేపాకుని ఎక్కువ మంది వాడుతూ ఉంటారు. ఇంచుమించు మనం అన్ని రకాల వంటల్లో కరివేపాకుని వాడుతూ ఉంటాము. కానీ, కరివేపాకుని తినడానికి కొంతమంది ఇష్టపడక కూరల్లో వాటిల్లో కూడా ఏరి పక్కన పెడుతూ ఉంటారు. కరివేపాకు వలన కలిగే లాభాలను కనుక మీరు చూసినట్లయితే, ఇక మీదట ఆ తప్పు చేయరు. కరివేపాకులో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా కరివేపాకుని తీసుకోవడం వలన జీర్ణ సమస్యలు తొలగిపోతాయి.
జీర్ణశక్తిని పెంచడానికి, కరివేపాకు బాగా ఉపయోగపడుతుంది. అలానే, చెడు కొలెస్ట్రాల్ని కూడా ఇది తొలగిస్తుంది. కరివేపాకుని తీసుకుంటే, జీర్ణశక్తిని పెంచి బరువు కూడా తగ్గొచ్చు. ప్రతిరోజు ఒక గ్లాసు మజ్జిగలో, అర స్పూన్ కరివేపాకు పేస్ట్ వేసి తాగితే, బరువు తగ్గడానికి అవుతుంది. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కూడా కరివేపాకులలో ఎక్కువ ఉంటాయి. కరివేపాకును తీసుకుంటే, యూరిన్ సమస్యలు ఉండవు. అలానే బ్లాడర్ సమస్యల నుండి కూడా బయటపడొచ్చు.
కరివేపాకుతో తయారు చేసిన జ్యూస్ లో, కొంచెం మీరు దాల్చిన పొడి వేసుకొని తీసుకున్నట్లయితే, యూరినరీ సమస్యల నుండి ఈజీగా బయటపడొచ్చు. ఈరోజుల్లో చాలామంది కామన్ గా షుగర్ తో బాధపడుతున్నారు. కరివేపాకు లో యాంటీ హైపర్ గ్లైసమిక్ సహజంగా ఉండడం వలన, రక్తనాళాలలో గ్లూకోస్ ని కంట్రోల్ చేస్తుంది. కాబట్టి, షుగర్ ఉన్నవాళ్లు ప్రతిరోజూ ఉదయం పూట నాలుగు కరివేపాకులను తీసుకుంటే, షుగర్ కంట్రోల్ లో ఉంటుంది.
ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో గర్భిణీలు మార్నింగ్ సిక్నెస్, వాంతులు, వికారంతో బాధపడుతూ ఉంటారు. అలాంటివారు ఉపశమనం కోసం, కరివేపాకు తీసుకుంటే ఫలితం ఉంటుంది. కరివేపాకులో విటమిన్ ఏ కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది. కరివేపాకుని రెగ్యులర్ గా డైట్ లో తీసుకుంటే, కంటికి సంబంధించిన సమస్యలను దూరం చేసుకోవచ్చు. చూసారు కదా కరివేపాకు వలన లాభాలు. ఇక మీదట కరివేపాకు ని రెగ్యులర్ గా తీసుకొని ఈ అనారోగ్య సమస్యలకు దూరంగా ఉండండి.
Akbar And Birbal : అక్బర్, బీర్బల్ గురించి తెలియని వారుండరంటే అతిశయోక్తి లేదు. చిన్న పిల్లలు మొదలు కొని…
Women : మహిళలు తమ ఆరోగ్యం పట్ల మరింత శ్రద్ధ వహించాలి. భర్త, పిల్లలు లేదా కార్యాలయాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకునేటప్పుడు,…
Oiling To Hair : హెయిర్ ఆయిల్ అప్లై చేయడం శతాబ్దాలుగా జుట్టు సంరక్షణ దినచర్యలో ఒక భాగం. ఇంట్లోని…
Raisins For Skin : ఆరోగ్యానికి వరంలాంటి ఎండుద్రాక్ష చర్మ సంరక్షణకు కూడా ఉపయోగపడుతుందని మీకు తెలుసా. ఎండుద్రాక్షలో అనేక…
Water Fasting : చెడు జీవనశైలి మరియు అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా, చాలా మంది ప్రజలు స్థూలకాయానికి గురవుతారు.…
Yoga : ప్రజలు తమ పెరుగుతున్న బరువును తగ్గించుకోవడానికి ఎన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. ప్రస్తుతం యువతలో జిమ్కి వెళ్లాలనే క్రేజ్…
Bottle Gourd Juice : బిజీ లైఫ్ స్టైల్, పేలవమైన ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల చాలా మంది స్థూలకాయానికి గురవుతున్నారు.…
Dieting : మారుతున్న జీవనశైలి మరియు అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా, ప్రజలు తరచుగా స్థూలకాయానికి గురవుతున్నారు. కొవ్వు పెరగడం…