Blood Circulation : చాలామంది, ఈ రోజుల్లో అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలు కారణంగా బాధపడుతున్నారు. రక్త ప్రసరణ వ్యవస్థ శరీరం అంతటా రక్తం, ఆక్సిజన్ పోషకాలని ఇస్తుంది. శరీరంలోని కొన్ని ప్రధాన భాగాలకి రక్తప్రసరణ తగ్గితే, ఊబకాయం, మధుమేహం వంటి అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. రక్తం గడ్డ కట్టడం వంటివి కూడా జరుగుతాయి. రక్తప్రసరణ సరిగా జరగదు. రక్తప్రసరణ సరిగా లేకపోతే, కండరాలు తిమ్మిరి, జలదరింపు, అవయవాల్లో నొప్పి వంటివి కనపడుతూ ఉంటాయి. రక్తప్రసరణలో లోపాలు వచ్చినట్లయితే, ఇలా సమస్య నుండి బయటపడొచ్చు.
శరీరంలో రక్తప్రసరణ సక్రమంగా లేకపోతే జీర్ణ సమస్యలు, చేతులు లేదా కళ్ళల్లో చల్లదనం, కండరాలు తిమ్మిరి, నొప్పి ఇలాంటివి మనం చూస్తూ ఉంటాం. మిరియాలు రక్తప్రసరణ కి బాగా ఉపయోగపడతాయి. ఫైటో కెమికల్స్ మిరియాల లో ఉంటాయి. రక్తప్రసరణ ని ఇది పెంచుతుంది. రక్తనాళాలకు బలాన్ని ఇవ్వడంతో పాటుగా, ధమనుల్లో ఫలకం ఏర్పడడాన్ని కూడా ఇది తగ్గిస్తుంది. నొప్పిని తగ్గించే క్రీముల్లో కూడా మిరియాలను వాడడం జరుగుతుంది. రక్తనాళాల గోడల్లో ఉండే చిన్న కండరాలని సడలించడం ద్వారా, రక్తాన్ని శిరలు ధమనుల ద్వారా మరింత సులభంగా ప్రవహించేటట్టు చూస్తుంది.
దానిమ్మ పండ్లు కూడా, ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. రక్తప్రసరణ బాగా జరిగేటట్టు దానిమ్మ పండ్లు చూస్తాయి. ప్రతిరోజు వ్యాయామానికి ముందు దానిమ్మ పండ్లు తీసుకుంటే, రక్తప్రసరణ బాగా జరుగుతుంది. ఉల్లిపాయలు తీసుకుంటే కూడా రక్తప్రసరణ బాగా జరుగుతుంది. భోజనం చేసిన తర్వాత, ఉల్లిపాయ రసాన్ని తీసుకుంటే, రక్తప్రసరణ సాఫీగా జరుగుతుంది.
చూశారు కదా రక్తప్రసరణ బాగా జరగడానికి ఎటువంటి వాటిని తీసుకోవాలి అనేది. ఇలా, మీరు ఈ ఆహార పదార్థాలని డైట్ లో తీసుకున్నట్లయితే, కచ్చితంగా రక్తప్రసరణ బాగా జరుగుతుంది. అనేక సమస్యలను దూరంగా ఉండొచ్చు. దాల్చిన చెక్క కూడా రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. రక్తప్రసరణ దాల్చినతో మెరుగుపడుతుంది. దాల్చిన చెక్క బెరడు సారాన్ని ప్రతి రోజు 8 వారాల పాటు తీసుకుంటే, హృదయ సంబంధిత సమస్యలకు దూరంగా ఉండొచ్చు.
ఏపీ డిప్యూటీ సీఎం ప‌వ‌న్ క‌ళ్యాన్ ఇటు రాజ‌కీయాలు, అటు సినిమాలు రెండింటిని బ్యాలెన్స్ చేస్తూ ముందుకు సాగుతున్నారు. అయితే…
హారర్ సినిమా ప్రేమికుల్లో 'డీమాంటీ కాలనీ' సినిమాకు సపరేట్ ఫ్యాన్ బేస్ ఉన్న విష‌యం తెలిసిందే. తమిళ సినిమాయే అయినప్పటికీ...…
ఒక్కోసారి ఎవ‌రిని ఎప్పుడు అదృష్టం ఎలా వ‌రిస్తుందో తెలియ‌దు. ఊహించ‌ని విధంగా ల‌క్షాధికారి అవుతుంటారు. తుగ్గలి మండలం సూర్యతాండాలో రైతుకూలీకి…
ఈ రోజుల్లో బంధాలు ఎక్కువ కాలం కొన‌సాగ‌డం లేదు. ల‌క్ష‌లు ఖ‌ర్చు పెట్టి ఎంతో అట్టహాసంగా పెళ్లి చేసుకుంటుండ‌గా,ఆ పెళ్లి…
ఒక‌టి కాదు రెండు కాదు, మూడు కాదు ఏకంగా ముప్పై కోట్ల జీతం. చేయాల్సిన ప‌ని ఏమి లేదు. స్విచ్…
దేశంలో వాహనాల వినియోగం ఎంత‌గా పెరుగుతుందో మనం చూస్తూ ఉన్నాం. భారతదేశంలో రోజు రోజుకి వాహనాల సంఖ్య పెరుగుతూ పోతుండ‌డంతో…
రిస్క్ చేయ‌కుండా మంచి ప్రాఫిట్ పొందాల‌ని అనుకునేవారు ఎక్కువ‌గా పోస్టాఫీస్‌పై ఆధార‌ప‌డుతుండ‌డం మనం చూస్తూ ఉన్నాం. ప్రస్తుతం పోస్టాఫీసులో మంచి…
Devara Ticket Prices : యంగ్ టైగ‌ర్ ఎన్టీఆర్ ఆర్ఆర్ఆర్ చిత్రం తర్వాత న‌టించిన చిత్రం దేవ‌ర. కొర‌టాల శివ…