Blackspots On Tongue : నాలుక మన మొత్తం ఆరోగ్యానికి సూచిక. నాలుక ద్వారా మనం రుచిని తెలుసుకోవచ్చు. ఎప్పుడైనా మనం ఒంట్లో బాగోలేక డాక్టర్ దగ్గరికి వెళ్తే నాలుకని చూస్తారు డాక్టర్లు. నాలుక ఆరోగ్యం, నాలుక రంగును బట్టి అనారోగ్య సమస్యల్ని తెలుసుకుంటారు. నాలుక మీద ఆహారం పేరుకుపోయి బ్యాక్టీరియా పేరుకుపోతుంది. అందుకే నాలుకని ఎప్పుడు కూడా శుభ్రం చేసుకుంటూ ఉండాలి. సాధారణంగా మన నాలుక గులాబీ రంగులో ఉంటుంది.
ఒకవేళ కనుక నాలుక ఎర్ర రంగులో ఉన్నట్లయితే జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నట్లు గ్రహించాలి. కొంతమందికి నాలుక మీద నల్లని మచ్చలు కూడా ఉంటాయి. ఈ మచ్చలు నాలుక ముందు, లేదంటే మధ్యలో కనబడుతుంటాయి. మృత కణాలు, బ్యాక్టీరియా, ఆహార పరిశుభ్రత సరిగ్గా లేకపోవడం వలన నాలుకపై ఇలాంటి మచ్చలు వస్తాయి. అలాగే రక్తాన్ని అందించడానికి శరీర కణజాలంలో తగినంత ఆక్సిజన్ లేకపోతే కూడా ఇలాంటి మచ్చలు నాలుక మీద వస్తాయి.
ఈ మచ్చల్ని వదిలించుకోవడానికి మీరు వీటిని ప్రయత్నం చేయవచ్చు. ఇలా చేస్తే నాలుక మీద ఉండే మచ్చలు తొలగిపోతాయి. నాలుక మీద నల్ల మచ్చలను తొలగించడానికి దాల్చిన చెక్క, లవంగాలు బాగా ఉపయోగపడతాయి. దాల్చిన చెక్క, లవంగాలని తీసుకొని ఒక గ్లాసు నీటిలో బాగా మరిగించి చల్లారబెట్టండి. ఈ నీటితో మీరు నోరు పుక్కిలించుకుంటే సరిపోతుంది. నల్ల మచ్చలు పోతాయి.
నాలుక మీద నల్ల మచ్చలు తొలగి పోవాలంటే కలబంద రసం తీసుకుంటూ ఉండండి. అప్పుడు ఈ మచ్చలు పోతాయి. పైనాపిల్ తింటే కూడా కొద్ది రోజుల్లో నల్ల మచ్చలు తేలికగా నాలుక మీద నుండి తొలగిపోతాయి. వేప కూడా ఇందుకు చాలా చక్కగా పనిచేస్తుంది. ఒక కప్పు నీళ్లలో కొన్ని వేపాకులను వేసి బాగా మరిగించండి. తర్వాత ఈ నీటితో మీరు నోటిని క్లీన్ చేసుకుంటే సరిపోతుంది. మచ్చలు తొలగిపోతాయి. నాలుక మీద నల్ల మచ్చల్ని తొలగించేందుకు ఒక వెల్లుల్లి రెబ్బని ఆ మచ్చల మీద రుద్దండి. సులభంగా మచ్చలు పోతాయి.
అస్సాం రైఫిల్స్ వారు పలు పోస్టుల్లో ఖాళీగా ఉన్న పోస్టులను భర్తీ చేసేందుకు గాను ఆసక్తి, అర్హత ఉన్న అభ్యర్థుల…
బ్యాంకుల్లో ఉన్నత స్థానాల్లో ఉద్యోగం చేయాలని చూస్తున్నారా..? అయితే మీకు బ్యాంక్ ఆఫ్ బరోడా గొప్ప అవకాశాన్ని కల్పిస్తోంది. ఆ…
బ్యాంకింగ్ రంగంలో ఉద్యోగం చేస్తూ స్థిరపడాలని అనుకుంటున్న వారి కోసం యూనియన్ బ్యాంక్ ఆఫ్ ఇండియా శుభ వార్త చెప్పింది.…
పబ్లిక్ సెక్టార్కు చెందిన భారత్ ఎలక్ట్రానిక్స్ లిమిటెడ్ (BEL) పలు విభాగాల్లో ఖాళీగా ఉన్న పోస్టుల భర్తీకి గాను ఆసక్తి,…
దేశంలోని ప్రముఖ పబ్లిక్ సెక్టార్ బ్యాంకుల్లో ఒకటైన బ్యాంక్ ఆఫ్ బరోడా ఆసక్తి, అర్హత ఉన్న అభ్యర్థుల నుంచి పలు…
రైల్వేలో ఉద్యోగం చేయాలనుకుంటున్నారా..? అయితే మీకు రైల్వే రిక్రూట్మెంట్ బోర్డు శుభవార్త చెప్పింది. పలు విభాగాల్లో ఖాళీగా ఉన్న పోస్టుల…
ఇండియన్ ఎయిర్ ఫోర్స్లో పనిచేయాలని అనుకుంటున్నారా..? అయితే ఇది మీకు ఒక గొప్ప అవకాశం అని చెప్పవచ్చు. ఇండియన్ ఎయిర్…
పోస్టల్ శాఖలో ఉద్యోగం చేయాలని అనుకుంటున్నారా..? అయితే ఈ సదకాశం మీకోసమే. తపాలా శాఖ వారు భారీ ఎత్తున ఉద్యోగ…