మాంసాహారం

భ‌లే.. రుచిక‌ర‌మైన చింత చిగురు రొయ్య‌ల కూర‌.. ఇలా వండేద్దాం..!

సాధారణంగా మ‌న‌కు ప‌లు ర‌కాల పండ్లు కొన్ని సీజ‌న్‌ల‌లోనే ల‌భిస్తాయి. కూర‌గాయ‌లు అయితే దాదాపుగా ఏడాది పొడ‌వునా అందుబాటులో ఉంటాయి. కానీ చింత చిగురు మాత్రం ఈ సీజ‌న్‌లోనే ల‌భిస్తుంది. ఈ సీజ‌న్‌లోనే దాన్ని తినాలి. చింత చిగురును ప‌లు ఇత‌ర ప‌దార్థాలతో క‌లిపి వండి తింటే ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. ఈ క్ర‌మంలోనే చింత చిగురు రొయ్య‌ల‌ను ఎలా త‌యారు చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

చింత చిగురు రొయ్య‌లు త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు

  • చింత చిగురు
  • పచ్చి రొయ్యలు
  • ఉల్లిపాయలు
  • పచ్చి మిర్చి
  • పసుపు
  • కారం
  • నూనె
  • ఉప్పు త‌గినంత

తయారు చేసే విధానం

స్ట‌వ్ వెలిగించి దానిపై పాత్ర పెట్టి అందులో 2 టేబుల్ స్పూన్ల నూనె వేయాలి. ఆ త‌రువాత ఉల్లిపాయ ముక్క‌ల‌ను, నిలువుగా చీల్చిన పచ్చి మిర‌ప కాయ‌ల‌ను వేసి బాగా వేయించాలి. అనంత‌రం ఆ పాత్ర‌లో కొద్దిగా ప‌సుపు వేయాలి. మ‌ళ్లీ వాటిని వేయించాలి. త‌రువాత రొయ్య‌ల‌ను వేయాలి. అవి వేగాక ఉప్పు, కారం వేసుకోవాలి. అవి వేగుతున్నప్పుడు చింత చిగురు వేసుకోవాలి. మ‌ళ్లీ వాటిని వేయించాలి. తరువాత కూర‌లో నీళ్లు పోయాలి. బాగా ఉడికించాలి. ఉప్పు త‌గినంత వేశారో లేదో చెక్ చేసుకోవాలి. నీరు పోయేవ‌ర‌కు కూర‌ను ద‌గ్గ‌ర‌గా ఉడికించాలి. అనంత‌రం స్ట‌వ్ నుంచి దింపాలి. దీంతో రుచిక‌ర‌మైన చింత చిగురు రొయ్య‌ల కూర సిద్ధ‌మ‌వుతుంది. దీన్ని అన్నంలో తింటే ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది.

Share
IDL Desk

Recent Posts

ఈ ఫుడ్ తింటే ఊపిరితిత్తులు నెల రోజుల్లో పూర్తి ఆరోగ్యంగా మారుతాయి..!

మన శరీరంలో ఊపిరితిత్తులు ఎంత ముఖ్య‌మైన‌వో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌న‌క్క‌ర్లేదు. ఊపిరితిత్తులు దెబ్బతింటే శ్వాస తీసుకోవడం చాలా కష్టమవడంతోపాటు అతి తక్కువ…

Monday, 23 September 2024, 5:22 PM

రోడ్డుపై కుక్క‌లు మిమ్మ‌ల్ని వెంబ‌డిస్తే ఆ స‌మ‌యంలో ఏం చేయాలి అంటే..?

ఇటీవలి కాలంలో వీధికుక్కల బెడద మ‌రింత ఎక్కువైంది. పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు అందరూ రోడ్డుపై స్వేచ్ఛగా తిరిగేందుకు చాలా…

Saturday, 21 September 2024, 3:01 PM

క‌లెక్ష‌న్ల‌లో దుమ్ము రేపుతున్న స్త్రీ 2 మూవీ.. బాలీవుడ్ లో ఆల్‌టైమ్ హై రికార్డు..!

సాహో చిత్రంలో ప్ర‌భాస్ స‌ర‌స‌న కథానాయిక‌గా న‌టించి అల‌రించిన శ్ర‌ద్ధా క‌పూర్ రీసెంట్‌గా స్త్రీ2 అనే మూవీతో ప‌ల‌క‌రించింది. 2018లో…

Saturday, 21 September 2024, 5:47 AM

జానీ మాస్ట‌ర్ కేసులో అస‌లు ఏం జ‌రుగుతోంది..?

ప్రముఖ కొరియోగ్రాఫర్ జానీ మాస్టర్ పెద్ద చిక్కుల్లో ప‌డ్డాడు. జానీ మాస్టర్ తనను లైంగికంగా వేధించాడని రాయదుర్గం పోలీసులకు మ‌హిళా…

Friday, 20 September 2024, 9:27 PM

ప‌వ‌న్ క‌ళ్యాణ్‌తో ఇప్పుడు త‌న రిలేష‌న్ ఎలా ఉందో చెప్పిన ఆలీ..!

ఏపీ డిప్యూటీ సీఎం ప‌వ‌న్ క‌ళ్యాన్ ఇటు రాజ‌కీయాలు, అటు సినిమాలు రెండింటిని బ్యాలెన్స్ చేస్తూ ముందుకు సాగుతున్నారు. అయితే…

Friday, 20 September 2024, 9:42 AM

డీమోంట్ కాల‌నీ 2 ఓటీటీలోకి వ‌చ్చేస్తుంది.. ఎక్క‌డ, ఎప్పుడు అంటే..!

హారర్ సినిమా ప్రేమికుల్లో 'డీమాంటీ కాలనీ' సినిమాకు సపరేట్ ఫ్యాన్ బేస్ ఉన్న విష‌యం తెలిసిందే. తమిళ సినిమాయే అయినప్పటికీ...…

Thursday, 19 September 2024, 1:55 PM

పొలంలో రైతుకి దొరికిన రూ.5ల‌క్షల విలువైన వ‌జ్రం.. ఏకంగా జాక్ పాట్ త‌గిలిందిగా..!

ఒక్కోసారి ఎవ‌రిని ఎప్పుడు అదృష్టం ఎలా వ‌రిస్తుందో తెలియ‌దు. ఊహించ‌ని విధంగా ల‌క్షాధికారి అవుతుంటారు. తుగ్గలి మండలం సూర్యతాండాలో రైతుకూలీకి…

Wednesday, 18 September 2024, 10:46 AM

భ‌ర్త రోజూ స్నానం చేయ‌డం లేద‌ని ఏకంగా విడాకులు కోరిన భార్య‌

ఈ రోజుల్లో బంధాలు ఎక్కువ కాలం కొన‌సాగ‌డం లేదు. ల‌క్ష‌లు ఖ‌ర్చు పెట్టి ఎంతో అట్టహాసంగా పెళ్లి చేసుకుంటుండ‌గా,ఆ పెళ్లి…

Wednesday, 18 September 2024, 9:12 AM