కరోనా సెకండ్ వేవ్ భారత ప్రజలను భయాందోళనలకు గురి చేస్తోంది. గతంలో కన్నా అత్యంత వేగంగా కొత్త కోవిడ్ స్ట్రెయిన్లు వ్యాప్తి చెందుతున్నాయి. దీంతో ప్రజలు గతంలో కన్నా ఇప్పుడు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాల్సిన ఆవశ్యకత ఏర్పడింది. అయితే కోవిడ్ బారిన పడి ఇంట్లో చికిత్స తీసుకుంటున్న వారు ఆక్సిజన్ లెవల్స్ తగ్గితే ఏం చేయాలో డాక్టర్లు సమాధానాలు చెబుతున్నారు. అవేమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
ఇంట్లో ఉండి చికిత్స తీసుకుంటున్న కోవిడ్ బాధితులు ఆక్సిజన్ లెవల్స్ ను ఎప్పటికప్పుడు పరీక్షించాలి. తగ్గినట్లు అనిపిస్తే ఇంటి వద్ద ఆక్సిజన్ కాన్సన్ట్రేటర్స్ను వాడవచ్చు. శ్వాస వ్యాయామాలు చేయాలి. బెడ్ మీద బోర్లా పడుకుని 30 నిమిషాల నుంచి 2 గంటల పాటు ఉండాలి. అలాగే పక్క వైపుకు తిరిగి కూడా 30 నిమిషాల నుంచి 2 గంటల వరకు ఉండాలి. అలాగే కూర్చుని 30 నిమిషాల నుంచి 2 గంటల పాటు ఉండాలి. సౌకర్యాన్ని బట్టి సమయం పాటించవచ్చు.
ఇలా చేయడం వల్ల ఆక్సిజన్ స్థాయిలు మెరుగవుతాయి. ఈ విషయాన్ని తాజాగా కేంద్ర ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ స్వయంగా వెల్లడించింది. ఇక ఇవన్నీ చేసినా ఆక్సిజన్ స్థాయిలు పడిపోతున్నాయి అనుకునే వారు ఏ మాత్రం ఆలస్యం చేయకుండా వెంటనే హాస్పిటల్లో అడ్మిట్ అవ్వాల్సి ఉంటుంది.
అస్సాం రైఫిల్స్ వారు పలు పోస్టుల్లో ఖాళీగా ఉన్న పోస్టులను భర్తీ చేసేందుకు గాను ఆసక్తి, అర్హత ఉన్న అభ్యర్థుల…
బ్యాంకుల్లో ఉన్నత స్థానాల్లో ఉద్యోగం చేయాలని చూస్తున్నారా..? అయితే మీకు బ్యాంక్ ఆఫ్ బరోడా గొప్ప అవకాశాన్ని కల్పిస్తోంది. ఆ…
బ్యాంకింగ్ రంగంలో ఉద్యోగం చేస్తూ స్థిరపడాలని అనుకుంటున్న వారి కోసం యూనియన్ బ్యాంక్ ఆఫ్ ఇండియా శుభ వార్త చెప్పింది.…
పబ్లిక్ సెక్టార్కు చెందిన భారత్ ఎలక్ట్రానిక్స్ లిమిటెడ్ (BEL) పలు విభాగాల్లో ఖాళీగా ఉన్న పోస్టుల భర్తీకి గాను ఆసక్తి,…
దేశంలోని ప్రముఖ పబ్లిక్ సెక్టార్ బ్యాంకుల్లో ఒకటైన బ్యాంక్ ఆఫ్ బరోడా ఆసక్తి, అర్హత ఉన్న అభ్యర్థుల నుంచి పలు…
రైల్వేలో ఉద్యోగం చేయాలనుకుంటున్నారా..? అయితే మీకు రైల్వే రిక్రూట్మెంట్ బోర్డు శుభవార్త చెప్పింది. పలు విభాగాల్లో ఖాళీగా ఉన్న పోస్టుల…
ఇండియన్ ఎయిర్ ఫోర్స్లో పనిచేయాలని అనుకుంటున్నారా..? అయితే ఇది మీకు ఒక గొప్ప అవకాశం అని చెప్పవచ్చు. ఇండియన్ ఎయిర్…
పోస్టల్ శాఖలో ఉద్యోగం చేయాలని అనుకుంటున్నారా..? అయితే ఈ సదకాశం మీకోసమే. తపాలా శాఖ వారు భారీ ఎత్తున ఉద్యోగ…