Vitamin K2 : మన శరీరానికి అవసరమయ్యే అనేక పోషకాలలో విటమిన్ కె2 కూడా ఒకటి. అయితే ఈ విటమిన్ ఉంటుందని చాలా మందికి తెలియదు. కానీ…
Amla Juice : అధిక బరువును తగ్గించుకోవడం కోసం చాలా మంది అనేక రకాల మార్గాల‌ను అనుస‌రిస్తుంటారు. నిత్యం ప‌లు రకాల వ్యాయామాలు చేయ‌డంతోపాటు ఆహారం విష‌యంలోనూ…
Face Fat : సాధారణంగా ఎవరికైనా సరే.. వ్యాయామం చేస్తే అధిక బరువును తగ్గించుకోవడం చాలా సులభమే. ఈ క్రమంలో శరీరంలో ఉండే అనేక భాగాల్లోని కొవ్వు…
Fruits For Diabetes : ప్ర‌స్తుతం ప్ర‌పంచ వ్యాప్తంగా అనేక మంది డ‌యాబెటిస్ బారిన ప‌డుతున్నారు. చిన్న వ‌య‌స్సులోనే చాలా మందికి టైప్ 2 డ‌యాబెటిస్ వ‌స్తోంది.…
Sleep : మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే నిత్యం 6 నుంచి 8 గంట‌ల పాటు క‌చ్చితంగా నిద్ర‌పోవాల‌ని వైద్యులు చెబుతుంటారు. ఇది నిజ‌మే. నిద్ర త‌గినంత ఉంటే…
Broken Bones : ప్రమాదాలు జరిగినప్పుడు లేదా అనుకోకుండా కింద పడినప్పుడు సహజంగానే ఎవరికైనా ఎముకలు విరుగుతుంటాయి. దీంతో తీవ్రమైన నొప్పి, బాధ కలుగుతాయి. అయితే డాక్టర్…
Perfume : బయటకు వెళ్లినప్పుడు లేదా ఫంక్షన్లకు హాజరైనప్పుడు సహజంగానే చాలా మంది పెర్‌ఫ్యూమ్‌లను స్ప్రే చేసుకుంటుంటారు. దీంతో చెమట వాసన రాకుండా ఉంటుంది. అయితే చాలా…
Sinus Home Remedies : సైనసైటిస్‌ సమస్య ఉన్న వారి బాధ వర్ణనాతీతం. ఎన్ని మందులు వాడినా ఫలితం శూన్యం. తాత్కాలిక ఉపశమనమే తప్ప శాశ్వత పరిష్కారాన్ని…
Chaddannam : ఇప్పుడంటే మ‌నం మన పెద్ద‌ల అల‌వాట్ల‌ను పునికి పుచ్చుకోలేదు కానీ.. నిజంగా వారి అల‌వాట్ల‌ను మ‌నం కూడా పాటిస్తే మన ఆరోగ్యాలు చాలా బాగుండేవి.…
Drumstick Leaves : మున‌గ‌కాయ‌ల‌తో మ‌నం అనేక రకాల కూర‌ల‌ను చేసుకుని తింటుంటాం. ఇవి మ‌న‌కు చ‌క్క‌ని రుచిని మాత్ర‌మే కాదు, అనేక పోష‌కాల‌ను కూడా అందిస్తాయి.…