Tea And Coffee : మ‌న‌లో చాలా మంది ఉద‌యం నిద్ర‌లేవ‌గానే త‌మ రోజును టీతో ప్రారంభిస్తారు. అలాగే కొంద‌రు ఉద‌యాన్నే కాఫీ తాగుతారు. టీ, కాఫీ…
Arikela Kichdi : చిరుధాన్యాల‌లో ఒక‌టైన అరికెల‌తో మ‌న‌కు ఎన్ని లాభాలు క‌లుగుతాయో అంద‌రికీ తెలిసిందే. అరికెల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల జీర్ణ స‌మ‌స్య‌లు ఉండ‌వు. షుగ‌ర్‌, కొలెస్ట్రాల్…
Green Peas : ప‌చ్చి బ‌ఠానీల‌ను వాస్తవానికి చాలా మంది అప్పుడప్పుడు మాత్ర‌మే తింటారు. వీటితో తీపి లేదా కారం వంట‌కాల‌ను చేసి తింటారు. చిరుతిళ్లు, స్వీట్లు,…
House Cleaning : ఇల్లు అన్నాక మొత్తం లోప‌ల అంతా శుభ్రంగా ఉంటేనే ఎవ‌రూ అనారోగ్యాల బారిన ప‌డ‌కుండా ఉంటారు. ముఖ్యంగా పిల్ల‌లు ఉన్న ఇల్లు అయితే…
Breath : మనిషికి శ్వాస కంటే ముఖ్యమైనది ఏదీ ఉండదు. వాస్తవానికి నీరు మానవునికి అత్యంత ముఖ్యమైన అవసరం కానీ త్రాగే నీటి కంటే శ్వాస తీసుకోవడం…
Garlic : వెల్లుల్లిని దాదాపు ప్రతి ఇంట్లో వాడతారు. ఇది ఆహారాన్ని రుచిగా మార్చడమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. వెల్లుల్లిలో యాంటీ బాక్టీరియల్,…
Sleep After Lunch : పగటిపూట పని చేస్తున్నప్పుడు, చాలా మందికి అప్పుడప్పుడు నిద్ర మరియు సోమరితనం అనిపిస్తుంది, ముఖ్యంగా కూర్చుని ఉద్యోగాలు చేసే వారికి. అటువంటి…
Cold And Cough : సీజ‌న్ మారుతున్న‌ప్పుడు స‌హ‌జంగానే చాలా మందికి ద‌గ్గు, జ‌లుబు వంటి అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తుంటాయి. అయితే ఇవి రాగానే వెంట‌నే మెడిక‌ల్…
Curd Or Buttermilk : మంచి జీర్ణక్రియ కోసం, వేసవిలో మన ఆహారంలో పెరుగు లేదా మజ్జిగను చేర్చుకోవడం మంచిది. ఈ రెండూ మన ఆరోగ్యానికి మేలు…
Curry Leaves : చాలా మంది కరివేపాకును తీపి వేప అని కూడా పిలుస్తారు. మీరు దీన్ని మీ జీవనశైలిలో అనేక విధాలుగా చేర్చవచ్చు. ఇది చాలా…