ఆరోగ్యం

Hemp Seeds : మ‌హిళ‌ల‌కు స‌హ‌జంగానే నెల‌స‌రి స‌మ‌యంలో అనేక స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తుంటాయి. ఈ క్ర‌మంలోనే నెలసరికి ముందు వచ్చే కడుపునొప్పి, మూడ్ స్వింగ్స్, నీరసం వంటివి...

Seema Chinthakaya : సీమ చింతకాయ.. పల్లెటూరి వారందరికీ దీని గురించి ప్రత్యేకంగా పరిచయం చేయనక్కర్లేదు. పట్టణాలలో కూడా ఈ మధ్య ఇవి బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి....

Musk Melon : కర్బూజ తీపి రుచితో ఉండే వేసవి పండు. ఈ పండులో అనేక ఇతర పోషకాలతోపాటు నీటి శాతం ఎక్కువగా ఉంటుంది. వేసవి కాలం...

Bachali Kura : బచ్చలి ఆకు ఎక్కువగా పల్లెటూర్లలో కనిపిస్తుంది. దీనిలో ఎన్నో పోషకాలు, ఎన్నో ఆరోగ్యక‌ర‌మైన‌ ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఈ ఆకుకూరలో నీటి శాతం ఎక్కువగా...

Chia Seeds : ఈ మధ్య కాలంలో చియా సీడ్స్ చాలా ప్రాచుర్యం పొందాయి. ఈ గింజలలో ఎన్నో పోషకాలు, ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మారిన...

Chintha Chiguru : చింతచిగురు ఎక్కువగా వేసవిలో దొరుకుతుంది. చింతచిగురు గురించి తెలియని వారుండరు. కానీ కొంత మందికి చింతచిగురు గురించి తెలియదు. ఆకు రాల్చే కాలంలో...

Banana : అరటి పండులో ఎన్నో పోషకాలు, ఎన్నో ఆరోగ్యక‌ర‌మైన‌ ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. కీళ్ల నొప్పులతో బాధ పడేవారు అరటిపండుతో చాలా ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. కాబట్టి ఈ...

Tamarind Seeds : ఒకప్పుడు మోకాళ్ళ నొప్పులు అనేవి 50 సంవత్సరాలు దాటాక వచ్చేవి. కానీ ఇప్పుడు మారిన జీవనశైలి కారణంగా 30 సంవత్సరాలు వచ్చేసరికి మోకాళ్ళ...

Sandalwood For Beauty : ఒక‌ప్పుడు మ‌న పూర్వీకుల‌కు స్నానం చేసేందుకు స‌బ్బులు ఏవీ ఉండేవి కాదు. దీంతో సున్నిపిండి లాంటి స‌హ‌జ‌సిద్ధ‌మైన ప‌దార్థాల‌తోనే స్నానం చేసేవారు....

Foods For Eye Sight : పూర్వం మ‌న పెద్ద‌లు 80 ఏళ్ల వ‌య‌స్సు వ‌చ్చినా కానీ ఎంతో ఆరోగ్యంగా ఉండేవారు. అందుకు కార‌ణం అప్ప‌ట్లో వారు...