ఆరోగ్యం

Immunity : ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మంచి పోషకాహారాన్ని తీసుకుంటూ ఉండాలి. అందులోనూ వానా కాలం మొదలైంది. దగ్గు, జలుబు ఇలా అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలు కలుగుతూ...

Health : ప్రతి ఒక్కరు కూడా ఆరోగ్యంగా ఉండడం కోసం కొన్ని ఆరోగ్య చిట్కాలని పాటిస్తూ ఉంటారు. ఎవరైనా చెప్పినవి లేదంటే ఎక్కడైనా చదివినవి పాటిస్తూ ఉంటారు....

Chicken Liver : చాలా మంది మాంసాహారాన్ని తీసుకుంటూ ఉంటారు. మాంసాహారంలో ఎన్నో రకాలు ఉన్నాయి. చికెన్ లివర్ ని కూడా చాలా మంది ఇష్ట పడుతుంటారు....

Sleep : ప్రతి ఒక్కరూ ఆరోగ్యంగా ఉండాలని, అనారోగ్య సమస్యలకు దూరంగా ఉండాలని అనుకుంటారు. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మంచి పోషకాహారాన్ని తీసుకోవాలి. అదే విధంగా కొన్ని రకాల...

Coconut Oil : కొబ్బరి నూనె ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుందని పెద్దలు చెప్పడం మీరు వినే ఉంటారు. కొబ్బరి నూనెతో ఆరోగ్యమే కాదు. అందాన్ని కూడా...

Kidney Damage : చాలా మంది కిడ్నీ సమస్యలతో బాధ పడుతూ ఉంటారు. కిడ్నీ సమస్యలు అసలు ఎందుకు వస్తాయి..?, ఎలాంటి పొరపాట్లు చేస్తే కిడ్నీ సమస్యలు...

Ayurveda Tips : ప్రతిరోజూ ఈ ఆయుర్వేద సూత్రాలని పాటిస్తే ఎప్పుడూ ఆరోగ్యంగానే ఉంటారు. ఎటువంటి సమస్యలు లేకుండా హాయిగా ఉండొచ్చు. ప్రతిరోజూ కూడా బ్రహ్మ ముహూర్తంలో...

Chapati : అధిక బరువు సమస్యతో చాలా మంది బాధపడుతున్నారు. అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడే వాళ్ళు డైట్ లో మార్పులు చేసుకోవాలి. అలానే ఫిజికల్ యాక్టివిటీకి...

Constipation : చాలామంది మలబద్ధకం సమస్యతో బాధపడుతూ ఉంటారు. ఈ సమస్య నుండి బయటపడడానికి ఆరోగ్య నిపుణులు అద్భుతమైన చిట్కాలని చెప్పారు. వాటి గురించి ఇప్పుడు చూసేద్దాం....

High BP : ఈరోజుల్లో ఎక్కువ మంది బీపీతో బాధపడుతున్నారు. బీపీ వలన అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలు కలిగే ఛాన్స్ ఉంది. బీపీ ఉన్నట్లయితే కచ్చితంగా...