ఆరోగ్యం

పురుషులు నిల‌బ‌డి కాదు.. కూర్చునే మూత్ర విస‌ర్జ‌న చేయాలి.. ఎందుకో తెలుసా..?

సాధారణంగా పురుషులు నిలబడి మూత్ర విసర్జన చేస్తూ ఉంటారు. సదుపాయాలు కూడా పెరగడంతో పురుషులు నిలబడి మూత్ర విసర్జన చేస్తున్నారు. కానీ ఇది వరకు రోజుల్లో చూసుకున్నట్లయితే,…

Tuesday, 8 August 2023, 1:49 PM

Holding Urine : మూత్రాన్ని ఎక్కువగా ఆపుకుంటే.. ఈ సమస్యలు తప్పవు..!

Holding Urine : చాలా మంది పనిలో పడిపోయి కొన్ని తప్పులు చేస్తూ ఉంటారు. అటువంటి తప్పుల వలన మీ ఆరోగ్యం కూడా పాడవుతుంది జాగ్రత్త. ఎక్కువ…

Tuesday, 8 August 2023, 9:37 AM

Ash Gourd Juice : బూడిద గుమ్మ‌డికాయ జ్యూస్‌.. షుగ‌ర్, కొలెస్ట్రాల్, బీపీ పారిపోతాయి..!

Ash Gourd Juice : చాలా మంది ఈ రోజుల్లో బూడిద గుమ్మడికాయ ఆరోగ్యానికి మంచిదని తీసుకుంటున్నారు. బూడిద గుమ్మడికాయని తీసుకోవడం వలన అనేక రకాల ఆరోగ్య…

Monday, 7 August 2023, 9:09 PM

Heart Stroke : హార్ట్ బ్లాక్స్ క‌రిగి.. గుండె పోటు రావొద్దంటే.. వీటిని తినండి..!

Heart Stroke : పూర్వం పెద్దవాళ్లు మంచి ఆరోగ్యకరమైన ఆహార పదార్థాలను తీసుకునేవారు. పైగా సరైన జీవన విధానాన్ని ఫాలో అవుతూ ఉండేవారు. కానీ, ఈ రోజుల్లో…

Monday, 7 August 2023, 6:30 PM

Flax Seeds : ఈ గింజ‌ల‌ను రోజూ ఒక్క స్పూన్ తింటే ఏమ‌వుతుందో తెలుసా.. ఆశ్చ‌ర్య‌పోతారు..!

Flax Seeds : ఈరోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరు కూడా ఆరోగ్యంగా ఉండాలని, ఆరోగ్య సూత్రాలని పాటిస్తున్నారు. ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి, అనేక రకాల ఆహార పదార్థాలను తీసుకుంటున్నారు. అయితే,…

Monday, 7 August 2023, 4:05 PM

Yellow Teeth : ఎలాంటి గార ప‌ట్టిన దంతాలు అయినా స‌రే 2 నిమిషాల్లో తెల్ల‌గా మారిపోతాయి

Yellow Teeth : ప్రతి ఒక్కరు కూడా అందంగా ఉండాలని అనుకుంటారు. అందంగా ఉండాలంటే, మన నవ్వు బాగుండాలి. మన నవ్వు బాగుండాలంటే, మన పళ్ళు బాగుండాలి.…

Monday, 7 August 2023, 12:06 PM

Rainy Season : వ‌ర్షాకాలంలో ఈ ఆహారాల‌ను అస‌లు తీసుకోవ‌ద్దు..!

Rainy Season : వానా కాలంలో అనారోగ్య సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తూ ఉంటాయి. వానా కాలంలో అనారోగ్య సమస్యలు ఏమీ లేకుండా ఉండాలంటే, ఆరోగ్యం పట్ల క‌చ్చితంగా…

Sunday, 6 August 2023, 4:12 PM

Kidneys Clean : ఒక్క రోజులో మీ కిడ్నీలు క్లీన్‌ అవుతాయి.. ఇలా చేయండి..!

Kidneys Clean : ఆరోగ్యంగా ఉండాలని ప్రతి ఒక్కరు కూడా అనుకుంటూ ఉంటారు. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే, మంచి ఆహారం, మంచి జీవన విధానంతోపాటు అప్పుడప్పుడూ కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన…

Saturday, 5 August 2023, 7:30 PM

Weight Gain : స్పీడ్‌గా కండ ప‌ట్టాలంటే.. ఇలా చేయండి..!

Weight Gain : బరువు తక్కువగా ఉన్నవాళ్లు, బాగా సన్నగా ఉన్న వాళ్ళు కొన్ని ఆహార పదార్థాల‌ని తీసుకుంటూ ఉంటారు. వీటిని తీసుకోవడం వలన బలంగా మారవ‌చ్చని,…

Saturday, 5 August 2023, 10:23 AM

Mushroom Curry : దీన్ని వండి తింటే చాలు.. విట‌మిన్ డి అమాంతం పెరుగుతుంది..!

Mushroom Curry : పోషకాహారం తీసుకోవడం వలన ఆరోగ్యం బాగుంటుంది. పోషకాహారం తీసుకోకపోతే పోషకాహార లోపం మొదలైన సమస్యలు కలుగుతూ ఉంటాయి. ప్రతి ఒక్కరు కూడా ఆరోగ్యానికి…

Friday, 4 August 2023, 5:20 PM